Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2020
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83,4 kg
Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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852 kcal
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Grasa: 13,62g | Prot: 62,21g | Carbh: 123,52g.
Desayuno: Café. Almuerzo: Rabanetes, do Vale Pepino em Conserva, Espinafre, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Cena: LAR Filé de Coxa e Sobrecoxa com Pele, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Bergamota, Maçã. más...
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2583 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 54 minutos, Descansando - 15 horas y 6 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de kinberlyn
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