|
Nessa semana a balança deu aquela subidinha, aquele dia que você passa um pouco dos limites kkk mas estamos aí de volta, recuperando.
|
91,5 kg
Disminuído hasta ahora: 23,3 kg.
Aún para ir: 26,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
603 kcal
|
Grasa: 21,31g | Prot: 43,79g | Carbh: 62,88g.
Almuerzo: Pimentão Verde, Orégano, Açafrão, Alho, Cebolas, Sementes de Linhaça, Frutos da Terra Gergelim Preto, Couve Manteiga Crua, Frango Desfiado, Feijão Carioca Cozido. Cena: Frutos da Terra Gergelim Preto, Ceifeiro Semente de Chia, Visconti Batata Palha Tradicional, Alho, Cebolas, Abobrinha Cozida, Peito de Frango, Cepêra Ketchup Tradicional , Cepêra Mostarda Amarela, Creme de Leite. Pasa Bocas / Otros: Banana Prata. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|