Diario de MeWestlake, 09 ago. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2013
91,4 kg Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.    Aún para ir: 23,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 agosto 2013:
651 kcal Grasa: 16,19g | Prot: 74,46g | Carbh: 53,25g.   Desayuno: Lindora Caramel Delight Bar, Coffee with Cream. Almuerzo: Bumble Bee Fat Free Tuna Salad, Fresh Express 5-Lettuce Mix, Tangerine. Cena: Fresh & Easy Bistro Salad, Aidells Cajun Style Andouille Sausage. Pasa Bocas / Otros: Lemon Raspberry smoothie, Wild berry drink mix. más...
2721 kcal Ejercicio: Montañismo - 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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