Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2013
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82,6 kg
Disminuído hasta ahora: 19,5 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1695 kcal
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Grasa: 67,74g | Prot: 96,50g | Carbh: 187,02g.
Desayuno: Clif Bar Clif Bar - Chocolate Chip. Almuerzo: Panorama Grass Fed Ground Beef, Great Value Romaine Lettuce, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread. Cena: Beef Tenderloin (Trimmed to 1/8" Fat), Tinkyada Brown Rice Pasta Penne, Bell Peppers, Broccoli. Pasa Bocas / Otros: Blueberries, Clif Bar Clif Bar - Crunchy Peanut Butter. más...
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2271 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de laurieslife
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