Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2013
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88,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1290 kcal
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Grasa: 62,45g | Prot: 103,68g | Carbh: 57,51g.
Desayuno: Coffee with Milk, Beef Frankfurter (Low Fat), Fried Egg. Almuerzo: Double Fruit Apricot Jam Light, Ryvita Sesame Rye, Cheddar Cheese. Cena: VH Szechwan Sauce, Sweet Red Peppers, Green Peppers, Red Onions, Mushrooms, President's Choice Striploin Steak. Pasa Bocas / Otros: Water, Michelob Ultra, Peaches, Dry Roasted Almonds (Without Salt Added). más...
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3092 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora y 8 minutos, Descansando - 14 horas y 52 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de ianofthegulf
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