Diario de ianofthegulf, 14 ago. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2013
87,5 kg Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.    Aún para ir: 8,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 agosto 2013:
1886 kcal Grasa: 124,38g | Prot: 126,84g | Carbh: 42,20g.   Desayuno: Coffee with Milk, Beef Frankfurter, Egg. Almuerzo: Aladdin Bakers Low Carb Wheat Wrap, Hellmann's Real Mayonnaise, Lettuce, Beef Frankfurter (Low Fat). Cena: Michelob Ultra, Fresh Asiago Cheese, Red Onions, Green Peppers, Extra Lean Ground Beef. Pasa Bocas / Otros: Peaches, Roasted Mixed Nuts with Peanuts. más...
Perdiendo 4,4 kg a la Semana

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