Diario de RikuHearts, 14 ago. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2013
105,2 kg Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.    Aún para ir: 14,5 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 14 agosto 2013:
1992 kcal Grasa: 72,83g | Prot: 83,82g | Carbh: 240,04g.   Desayuno: Toaster Strudel (Boston Cream Pie). Almuerzo: Healthy Choice Baked Chicken & Spinach Alfredo, Apples. Cena: Tomato Condensed Soup, Grilled Cheese Sandwich, Hot-N-Ready Pepperoni Pizza, Greek Frozen Yogurt - Raspberry. más...
3668 kcal Ejercicio: Correr - 10/kph - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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