Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2010
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70,8 kg
Disminuído hasta ahora: 16,3 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1459 kcal
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Grasa: 47,34g | Prot: 103,71g | Carbh: 147,25g.
Desayuno: meijer peanut butter, Bagel Thins - Plain, Nonfat Blueberry Greek Yogurt. Almuerzo: Panera Citrus & Pepper Chicken, Panera Low Fat Chicken Noodle Soup, Asian Sesame Chicken Salad (Half). Cena: olive garden breadstick, olive garden chicken gnocchi, boneless skinless chicken breast, Fettuccine Alfredo (Dinner). Pasa Bocas / Otros: nonfat greek peach yogurt. más...
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2409 kcal
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Ejercicio:
team training - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 10 horas, Descansando - 4 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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