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Keystone high...lost a little...hopefully will keep moving in right direction !
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89,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 21,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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729 kcal
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Grasa: 24,85g | Prot: 80,28g | Carbh: 54,44g.
Desayuno: Fresh & Easy Lowfat Cottage Cheese, Tangerine. Almuerzo: Mixed Salad Greens, Tuna Egg Salade, Tangerine. Cena: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Verde chicken enchaldas. Pasa Bocas / Otros: Lindora Hot Cocoa, Lindora Crisp 'n Crunch Fudge Graham Bar. más...
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2377 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 20 minutos, Compras - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de MeWestlake
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