Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2013
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93,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1336 kcal
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Grasa: 78,35g | Prot: 106,65g | Carbh: 52,17g.
Desayuno: 100% Whey Isolate, Tarallucci, Caffè Latte. Almuerzo: Crackers Integrali, Prosciutto Crudo Snello. Cena: Insalata Verde con Verdure Assortite, Condimento per Insalata all'italiana, Wurstel Pollo e Tacchino. Pasa Bocas / Otros: Grana Padano. más...
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2849 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 39 minutos, Descansando - 15 horas y 21 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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