|
late weging
|
60,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1274 kcal
|
Grasa: 36,34g | Prot: 71,43g | Carbh: 153,15g.
Desayuno: Quaker Proteïne Havermout , Campina Halfvolle Melk, Verstegen Kaneel, AH CHIAZAAD Thuis, AH Conference Peren, Demeter Appelazijn, AH Amandelschaafsel, AH Blauwe Bessen. Almuerzo: Maggi Aroma, Duryea Maizena, Primadonna Olijfolie, Heinz Tomatenpuree, Gehaktballetjes, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Savooikool, Runderbouillon, Nootmuskaat, Knoflookpoeder, Komijn. Cena: AH Volkorenbrood met Zonnebloempitten en Lijnzaad, Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), Campina Botergoud Ongezouten Grasboter, Wasa Vezelrijk Cracker, AH Avocado Eetrijp, Milbona Cottage Cheese Light, Oceansea Sockeye Wild Salmon. Pasa Bocas / Otros: Almhof Griekse Stijl Yoghurt 0%, Kiwi, Cologran Stevia, Rode Tafelwijn, Saskia Fruit Appel, AH Conference Peren, Optimel Vanille Vla 0% Vet. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Biene Mays
|