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Doing great with exercise...still high keytose...wishing weight would come off faster...wanted to reach 190 this week but 192 is more likely. We will have to take what we can...slow and steady
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88,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 20,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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536 kcal
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Grasa: 17,88g | Prot: 72,03g | Carbh: 21,72g.
Desayuno: Lindora Peppermint Cocoa Crunch Bar. Almuerzo: Lettuce, Beef Tip Round (Trimmed to 1/4" Fat). Cena: Skinless Chicken Breast, Baby Spinach. Pasa Bocas / Otros: Lindora Strawberry Kiwi Fruit Drink. más...
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2950 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos, Montañismo - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de MeWestlake
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