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09 oct. 20
Diario de zigu007, 09 oct. 20
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Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2020
75,5 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
1,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 09 octubre 2020:
1044 kcal
Grasa: 84,23g | Prot: 64,28g | Carbh: 9,92g.
Desayuno:
EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Zielona Herbata.
Almuerzo:
EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Pikok Smalec z Mięsem i Cebulą, Morliny Boczek Wędzony, Pudliszki Koncentrat Pomidorowy, Auchan Sardynki w Sosie Pomidorowym.
más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Comentarios
Ta śliwowica w musztardce na pewno przyczyniła się do spadku masy 🥃😂👍😁
09 oct. 20 por el miembro:
Jagnieszka
Haha bankowo! 😅
10 oct. 20 por el miembro:
zigu007
no bo jakby to była śliwowica z musztardą to waga mogła pójść w górę 🤔😁
10 oct. 20 por el miembro:
misiolot
👊👍 Brawo 👍
10 oct. 20 por el miembro:
K1C1A
@K1C1A: Ja tam się nie cieszę, nie chcę schudnąć. To znak, że za mało masła 🤔😅 / @misiolot tak chyba będę musiał zrobić 🥃😁
10 oct. 20 por el miembro:
zigu007
To masz tak ja 👊 walka o masę 🏋🏼♀️😺
10 oct. 20 por el miembro:
K1C1A
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