Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2013
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88,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 20,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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673 kcal
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Grasa: 28,77g | Prot: 56,73g | Carbh: 44,27g.
Desayuno: Mexican Blend Cheese, Tostitos Medium Salsa, Private Selection Carne Asada, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Almuerzo: Cooked Spinach (from Fresh), Perdue Grilled Chicken Breast Strips, Watermelon. Cena: Fresh & Easy Bistro Salad, Beef Tip Round (Trimmed to 0" Fat). Pasa Bocas / Otros: Air Popped Popcorn. más...
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2777 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de MeWestlake
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