Diario de gawenzi, 19 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2020
98,4 kg Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.    Aún para ir: 0,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 octubre 2020:
1579 kcal Grasa: 43,47g | Prot: 55,05g | Carbh: 252,63g.   Desayuno: Decomorreno Kakao, Światowid Ser Gouda, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Biedronka Bułka Grahamka, Pudliszki Ketchup Pikantny, Pilos Mleko 1,5%, Ketchup, Banan, Łaciate Mleko 3,2%, Jabłka, Jabłko, Mlekpol Mleko 3,2%, Dr. Oetker Pizza Guseppe, Jabłka, Jabłko, Naleśniki z Serem, Łaciate Mleko 3,2%. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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