Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2009
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102,6 kg
Disminuído hasta ahora: 18,5 kg.
Aún para ir: 34,6 kg.
Dieta seguida: 100%.
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820 kcal
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Grasa: 32,75g | Prot: 38,00g | Carbh: 98,75g.
Desayuno: Low Fat Fruit & Grain Bar - Apple Cinnamon, 2% Milk American Cheese Singles, healthy ones honey ham, reduced calorie light wheat. Almuerzo: mcdonalds fries, mcdonalds fish. más...
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3040 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 minuto, Caminar (Moderado) - 5/kph - 4 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 20 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 5 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de jessilyn02184
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