Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2020
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79,2 kg
Disminuído hasta ahora: 17,8 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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899 kcal
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Grasa: 21,57g | Prot: 82,99g | Carbh: 99,60g.
Desayuno: Café. Almuerzo: Nat Filé de Peito, Arroz Integral (Longo, Cozido). Cena: Nat Filé de Peito, Cenouras, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Arroz Integral (Longo, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Da Colônia Paçoca com Açúcar Mascavo, Batavo Iogurte Natural Integral, Mamão Formosa. más...
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2424 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 51 minutos, Descansando - 15 horas y 9 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de kinberlyn
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