Diario de RikuHearts, 31 ago. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2013
106,1 kg Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.    Aún para ir: 15,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 agosto 2013:
1795 kcal Grasa: 59,57g | Prot: 73,90g | Carbh: 247,40g.   Desayuno: Banana, Reduced Fat Milk, Carnation Instant Breakfast Essentials Complete Nutritional Drink (Packet), Wal-Mart 2% Milk, Kellogg's Special K Red Berries. Almuerzo: Western Family Triple Berry Toasted Oats, Wal-Mart 2% Milk. Cena: Cracker Barrel Old Country Store Cole Slaw, Baked Beans, Buffalo Wild Wings Pulled Pork Sandwich. Pasa Bocas / Otros: Jelly Belly Sports Beans, Great Value Wheat Sandwich Bread, Kraft Wheat Thins Reduced Fat. más...
Perdiendo 9,5 kg a la Semana

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