Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2013
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82,6 kg
Disminuído hasta ahora: 19,5 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1317 kcal
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Grasa: 26,43g | Prot: 79,26g | Carbh: 198,37g.
Desayuno: Blueberries, 365 Organic Steel Cut Oats. Almuerzo: Lettuce, Garlic, Sweet Onions, ShopRite Baby Bella Mushrooms, Zucchini, Garbanzo Beans, Kirkland Signature Organic Diced Tomatoes, Cooked Egg White, Egg White, Tomatoes, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread. Cena: Extra Virgin Olive Oil, Muir Glen Organic Tomato Basil Pasta Sauce, Tinkyada Brown Rice Pasta Penne, Broccoli, Bybee Foods Organic Petite Whole Green Beans, Chicken Drumstick. más...
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2618 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 20 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 20 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de laurieslife
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