Diario de ilkasofia, 31 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2020
56,4 kg Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.    Aún para ir: 1,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 octubre 2020:
1525 kcal Grasa: 25,02g | Prot: 44,58g | Carbh: 293,92g.   Almuerzo: Instacrem Crema No Lactea, Costa Donuts Coco Crunch, Servipan Pan Tajado Blanco , Remolacha, Zanahoria Cruda , Diana Arroz, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Auyama Cruda, Plátano Maduro Hervido, Sudado de Carne de Res. Cena: Servipan Pan Tajado Blanco, Medalla de Oro Leche en Polvo , Servipan Pan Tajado Blanco , Plátano Maduro Hervido, Papa Cocida, Yupi Tocinetas Fred, Gelatina de Pata. Pasa Bocas / Otros: Naranjas, Servipan Pan Tajado Blanco , Gelatina de Pata. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana

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