Diario de kinberlyn, 04 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2020
77,2 kg Disminuído hasta ahora: 19,8 kg.    Aún para ir: 5,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 noviembre 2020:
884 kcal Grasa: 17,71g | Prot: 50,62g | Carbh: 135,94g.   Desayuno: Café. Almuerzo: Arroz Integral (Longo, Cozido), Cebolas, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Nat Filé de Peito, Arroz Integral (Longo, Cozido). Cena: Banana, Da Terrinha Tapioca, Ovo. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Batavo Iogurte Ameixa, Turma da Mônica Maçã. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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