Diario de healthnutmom, 27 dic. 10

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Whoo-hoo! You can really bring it when you are full of Christmas cookies!

64,9 kg Disminuído hasta ahora: 3,6 kg. Aún para ir: 4,1 kg. Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 27 diciembre 2010:

1773 kcal

Grasa: 64,75g | Prot: 125,47g | Carbh: 169,55g. Desayuno: low fat cottage cheese, Dannon light and fit, egg whites, laughing Cow light swiss. Almuerzo: salad, Albacore Solid White Tuna in Water, apple. Cena: key lime pie, butter, homemade bread, crackers, cheese, chicken chili. Pasa Bocas / Otros: clif builder bar. más...

1851 kcal

Ejercicio: Chest and Back Ab RIpper - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 1,4 kg a la Semana

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Comentarios

lol- glad you are still at it. I am really trying to get back to it. restarted today with 40 min of core and ran out of time.

27 dic. 10 por el miembro: orion6


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