Diario de ilkasofia, 07 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2020
55,9 kg Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.    Aún para ir: 0,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 noviembre 2020:
1634 kcal Grasa: 15,58g | Prot: 53,25g | Carbh: 319,51g.   Desayuno: Bizcocho, Medalla de Oro Mezcla de Cocoa en Polvo sin Azucar, Medalla de Oro Leche en Polvo , Promasa Harina para Arepas, Huevo Revuelto, Bebida de Almendras sin Azucar Gud. Almuerzo: Colombina Dulce, Diana Arroz, Auyama Cruda, Sudado de Carne de Res. Cena: Bizcocho, Banana, Bebida de Almendras sin Azucar Gud , Servipan Tostadas Dulces, Servipan Pan de Queso, Medalla de Oro Leche en Polvo , Yupi Tocinetas Fred. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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