Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2013
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51 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1544 kcal
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Grasa: 58,46g | Prot: 88,96g | Carbh: 162,73g.
Desayuno: Café com Leite de Gordura Reduzida, Danone Grego, Kraft Philadelphia Light, Tostas de Centeio. Almuerzo: Creme Azedo sem Gordura, Repolho, Arroz Basmati (Cozido), Frango Assado. Cena: Feijão Verde (Congelado), Pescada Cozida, Batatas (sem Casca, sem Sal, Cozido), Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Chá Verde com Canela, Limão e Gengibre, Chá Verde, Pão com Chouriço, Maçã, Sementes de Girassol Torradas e Secas (com Sal), Mangas. más...
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1797 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta eliptica - 29 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas, Tareas del Hogar - 30 minutos, Descansando - 12 horas y 16 minutos, Durmiendo - 8 horas y 45 minutos. más...
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 Comentarios
O site também me parece bastante útil até pelo facto de podermos trocar experiências. Havemos de conseguir!! ;)
10 sep. 13 por el miembro: Claire.A.L
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