Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2020
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112 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 37 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1152 kcal
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Grasa: 37,84g | Prot: 92,54g | Carbh: 111,74g.
Desayuno: Café, Pascual Leche Desnatada, Pan Blanco. Almuerzo: Cebollas, Calabacín, Apio, Puerros, Calabaza, Pimientos Verdes, Mercadona Filete de Pavo . Cena: Tomates, Lechuga, Pechuga de Pollo a la Plancha, Patata Asada, Entrecot. Pasa Bocas / Otros: Aceite de Oliva Extra Virgen. más...
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2932 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Evaporada24
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