Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2020
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95,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1128 kcal
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Grasa: 56,30g | Prot: 90,47g | Carbh: 62,55g.
Desayuno: Butter (Salted), Oroweat 100% Whole Wheat English Muffins, Market Pantry Light Mozzarella String Cheese, 4 Grain Hard Boiled Eggs, Coffee. Almuerzo: Golden Corral Steamed Cauliflower, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Hy-Vee Mild Cheddar Cheese Sticks, Publix Deli Beef Bottom Round Roast. Cena: Freshly Homestyle Chicken w/ Butternut Mac. Pasa Bocas / Otros: La Croix Lime Flavored Sparkling Water, Talking Rain Sparkling Ice - Black Raspberry, Hint Watermelon Water, Hint Blackberry Water, Powerade Zero Grape (Bottle). más...
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2393 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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