Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2020
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83,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Poco.
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2559 kcal
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Grasa: 82,37g | Prot: 75,86g | Carbh: 241,68g.
Desayuno: Twinings Earl Grey Tea with Semi-Skimmed Milk. Almuerzo: Dill Cucumber Pickles, Tesco Oak Smoked Ham (25g), Cathedral City Mature Cheddar Cheese, Anchor Butter, Sour Dough Bread. Cena: Bordeaux, Papa John’s Pizza Pepperoni Pizza. Pasa Bocas / Otros: Haribo Tangfastics, M&M's M&M's Peanut. más...
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2426 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Descansando - 10 horas y 20 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Al Ross
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