Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2020
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92,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 12,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1265 kcal
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Grasa: 63,34g | Prot: 103,07g | Carbh: 50,69g.
Desayuno: Market Pantry Light Mozzarella String Cheese. Almuerzo: Market Pantry Light String Cheese, Knorr Hispanic Chicken Flavored Granulated Bouillon, Hillshire Farm Deli Select Ultra Thin Oven Roasted Turkey Breast. Cena: O'Charley's Smashed Potatoes, Longhorn Steakhouse Eye of Prime Rib with Au Jus (12 oz). Pasa Bocas / Otros: Powerade Zero Orange (Bottle), Coffee, Talking Rain Sparkling Ice - Black Raspberry. más...
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2354 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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