|
Mijn man en ik zijn allebei positief getest op Corona. Ik ben doodmoe en heb last van hoofdpijn en spierpijn. Ben mijn smaak- en reukvermogen kwijt.
We hebben met onze kinderen pakjesavond gevierd. Avondeten was raclette / pizzarette: ik heb meegegeten maar niet ervan kunnen genieten. Je kauwt op biefstuk en het enige wat je herkent is de vleesstructuur,knoflookgamba's, maar je proeft niet eens verse knoflook of ui.
Als toetje was er een chocoladefondue ,maar ik heb alleen fruit gegeten omdat ik ook zo 'n uitgesproken smaak als chocolade niet herken .
Bij de koffie iedereen aan de Sinterklaaslekkernijen behalve ik. Nou ja, dit is dan in ieder geval goed voor de lijn want ik eet nu puur voor het onderhoud en om minimaal aantal kcal BMR binnen te krijgen, maak verstandskeuzes ipv te eten wat ik lekker vindt.
|
54 kg
Disminuído hasta ahora: 14,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1475 kcal
|
Grasa: 34,85g | Prot: 130,53g | Carbh: 154,94g.
Desayuno: Campina Halfvolle Melk, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, AH CHIAZAAD Thuis, Quaker Proteïne Havermout, Verstegen Kaneel, -Carb Kartoffelfasern, AH Blauwe Bessen, AH Conference Peren. Almuerzo: Leerdammer Lightlife, AH Gebraden Rosbief, Yakult Yakult Light, Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), Campina Botergoud 70% Minder Vet, A Speltvolkorenbrood met roggezuurdesem, Augurken, AH Gerookte Achterham, Wasa Vezelrijk Cracker, Mandarijn, AH Snoeptomaatjes, Jumbo Snoepwortels, Rucola Sla. Cena: Gekookte Broccoli (zonder Olie Bereid), AH Geraspte Kaas Voor Pizza, Holland & Barrett Biologische Appelazijn Natuurtroebel, AH Gesneden Uien, AH Chipolata Worstjes, AH Runder Hamburger, Oceansea Cocktail Garnalen, AH Varkenshaas, AH Tasty Tom Trostomaten, C1000 Basis Slamix, AH Kastanjechampignons, AH Aardappelschijfjes, AH Punt Paprika, AH Biefstuk, Komkommer (met Schil). Pasa Bocas / Otros: Aardbeien, Lindahls Kvarg Vanillesmaak, Frambozen. más...
|
peso estable
|
1 a 20 de 30
 Comentarios
Sjemig Borne, het wat eraan te komen maar blijft tot natuurlijk. Die smaak komt wel weer terug, concentreer je eerst maar gewoon op je gezondheid. Heb je meteen de huisarts ook ingelicht? Want die krijgen het niet door de GGD (lang leve de privacy wetgeving) en het is wel handig als die ervan weet. Heel veel sterkte, je mag me ook altijd pb'en hé 🥰
05 dic. 20 por el miembro: Elfje69
|
05 dic. 20 por el miembro: Elfje69
|
EELFJE,dankjewel. De huisarts kan ik maandag pas bereiken,maar je hebt gelijk, dat het handig is om door te geven.
05 dic. 20 por el miembro: Biene Mays
|
Pas heel goed op jezelf en op je man poppedijn. En op de kids natuurlijk, want al die onzin dat kinderen niet ziek worden....😬
05 dic. 20 por el miembro: Elfje69
|
Hé getver heel veel beterschap voor jullie samen
05 dic. 20 por el miembro: dani.p2
|
Wat vervelend, veel sterkte en beterschap 🍀🌷
06 dic. 20 por el miembro: Rommeltjes
|
Hè get... beterschap hoor. Hoop dat het niet veel erger wordt en dat de kinderen niet ziek worden. Pas goed op jezelf
06 dic. 20 por el miembro: AviaMar
|
Wat naar. Beterschap voor jou en je man. 🍀⚘
06 dic. 20 por el miembro: mo.mo3
|
Wat vervelend, heel veel beterschap voor jullie🌷. Hoop dat het de kinderen bespaard blijft.
06 dic. 20 por el miembro: lonnekevan toledo-henneveld
|
Gelukkig toch nog voor de kids er een gezellige avond van gemaakt...
Beterschap voor jou en je man... 🍀🍀
06 dic. 20 por el miembro: Yoo69
|
06 dic. 20 por el miembro: linshelu
|
bah, beterschap voor jullie beide👍
06 dic. 20 por el miembro: claudet57
|
Beterschap! Hou jezelf goed in de gaten. Ik heb in maart Covid (de milde klachten, lange nasleep variant) zit nu in een revalidatietraject ivm die extreme vermoeidheid etc. Smaak is bijna helemaal weer terug💪🏻. Wat ik probeer te zeggen, blijf er niet zelf te lang mee door sukkelen, betrek je huisarts er idd bij en geef het tijd! Het is geen griep helaas!
06 dic. 20 por el miembro: Joshi1976
|
Positief, maar dat was me al wel duidelijk. Balen voor jullie en voor jou ook dat je nu niets ruikt en proeft. Zoals Elfje al zegt: geef het tijd, denk eerst aan je herstel. Hou de afstand in de gaten tov je kinderen. De kans is kleiner dat ze ziek worden maar zeker níet uitgesloten. Veel beterschap en doe het rustig aan.
06 dic. 20 por el miembro: Tijmpje
|
Bedankt voor jullie lieve steun allemaal. 🤗🤗
06 dic. 20 por el miembro: Biene Mays
|
06 dic. 20 por el miembro: Mliest
|
corona is griep, maar nog geen Covid19...van harte beterschap 🥰🥰🥰🥰
06 dic. 20 por el miembro: Smeets1958
|
06 dic. 20 por el miembro: mayo.h
|
06 dic. 20 por el miembro: Ingrid020
|
Heel veel beterschap voor jullie..
06 dic. 20 por el miembro: biertje7
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Biene Mays
|