Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2013
|
91 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1408 kcal
|
Grasa: 66,63g | Prot: 89,05g | Carbh: 126,17g.
Desayuno: 100% Whey Isolate, Tarallucci, Caffè Latte. Almuerzo: Verdure Miste (Surgelate), Coop Hamburger di Bovino Adulto, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Olive Nere, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Rio Mare Tonno al Naturale. Pasa Bocas / Otros: Mela. más...
|
|
3124 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 12 horas. más...
|
Perdiendo 9,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|