Diario de kinberlyn, 10 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2020
75,1 kg Disminuído hasta ahora: 21,9 kg.    Aún para ir: 3,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 diciembre 2020:
1054 kcal Grasa: 42,48g | Prot: 57,97g | Carbh: 108,90g.   Desayuno: Café. Almuerzo: Sadia Coxa e Sobrecoxa Desossadas, Batata Bolinha, Arroz Integral (Longo, Cozido), Cenouras. Cena: Panqueca de Carne Moída, Abobrinha, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Cenouras. Pasa Bocas / Otros: Mega Matte Açaí com Morango . más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana



     
 

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