Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2020
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55,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1622 kcal
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Grasa: 25,04g | Prot: 85,64g | Carbh: 260,34g.
Desayuno: Bizcocho, Justo y Bueno Mogolla Integral , Bebida de Almendras sin Azucar Gud , Lalo Besitos de Queso Bolitas . Almuerzo: Papa Cocida, Verduras al Vapor, Camarones al Vapor o Hervidos, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Servipan Tostadas Dulces. Cena: PAN Harina de Maíz Blanco , Diana Arroz, Queso Costeño, Yupi Tocinetas Fred, Servipan Pan de Queso . Pasa Bocas / Otros: Justo y Bueno Mogolla Integral , Papa Cocida, Bebida de Almendras sin Azucar Gud , Brócoli, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente), Diana Arroz. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de ilkasofia
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