Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2020
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79 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1688 kcal
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Grasa: 26,91g | Prot: 135,04g | Carbh: 239,60g.
Desayuno: The Protein Works Whey Isolate 90, The Protein Works Whey Isolate 90, Pineapple, Milk, Oats, Cooked Egg White. Almuerzo: Aloo Matar, Cooked Vegetables, Dvaro Fat Free Curd, Buttermilk (Lowfat, Cultured), Wheat Chapati. Pasa Bocas / Otros: The Protein Works Whey Isolate 90. más...
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2950 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Sentadillas - 1 hora y 10 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 8 horas y 50 minutos. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fitness_Fighter
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