Diario de MeWestlake, 04 oct. 13

High keytone...lost weight..feeling good...
82,7 kg Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.    Aún para ir: 14,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 octubre 2013:
893 kcal Grasa: 25,72g | Prot: 93,57g | Carbh: 70,34g.   Desayuno: Lindora Strawberry Yogurt Smoothie. Almuerzo: Tangerine, Chili Colorado beef. Cena: Round Table Pizza Chicken & Garlic Gourmet Original Pizza (Large). Pasa Bocas / Otros: Braum's Strawberry Frozen Yogurt, Wild berry drink mix, Lindora Peach Mango Drink Mix. más...
2214 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,2 kg a la Semana

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