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Keytone is low...no workout...not so good on eating yesterday !
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82,2 kg
Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.
Aún para ir: 14,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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746 kcal
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Grasa: 20,92g | Prot: 110,82g | Carbh: 43,54g.
Desayuno: Lindora Strawberry Creme Smoothie. Almuerzo: Mozzarella Fresca Fresh Mozzarella Bocconcini, Mushrooms, Sargento Light Ricotta Cheese, Chicken curry with grilled vegetables. Cena: Cabbage, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Market Day Grilled & Fully Cooked Salmon Fillets. Pasa Bocas / Otros: Lindora Caramel Delight Bar, Wild berry drink mix. más...
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2923 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de MeWestlake
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