Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2021
|
71 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 21 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1324 kcal
|
Grasa: 42,07g | Prot: 64,75g | Carbh: 173,71g.
Desayuno: Taro Leaves (with Salt, Steamed, Cooked) , Shrimp (Breaded and Fried) , Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless (Coating Eaten), Nasi Putih. Almuerzo: Indomaret Pisang Ambon, Madurasa Madu, Egg, Quaker Instant Oatmeal. Cena: Uleg Sambal Ijo, Finna Kerupuk Udang Rasa Rumput Laut, Taro Leaves (with Salt, Steamed, Cooked) , Fried Beef Steak (Lean Only Eaten), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Bakmi GM Pangsit Goreng. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|