Diario de rachmadhari, 09 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2021

101 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 16 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 enero 2021:

140 kcal

Grasa: 3,50g | Prot: 6,00g | Carbh: 22,00g. Pasa Bocas / Otros: Ultra Milk Susu UHT Rasa Stroberi. más...

2588 kcal

Ejercicio: HIIT - 12 minutos, Descansando - 15 horas y 48 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 0,7 kg a la Semana


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Peso Histórico de rachmadhari