Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2021
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90,0 kg
Disminuído hasta ahora: 2,0 kg.
Aún para ir: 17,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1284 kcal
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Grasa: 83,39g | Prot: 87,68g | Carbh: 34,31g.
Desayuno: Tomatoes, President's Choice Free from Bacon, President's Choice Breakfast Sausage, Fried Egg. Almuerzo: Dole Spring Mix Salad, Grape Tomatoes, Cucumber, Kraft Rancher's Choice Dressing, Kraft Miracle Whip, Kirkland Signature Solid Light Tuna in Water. Cena: Cheddar Cheese , Onions , Red Sweet Pepper, Broccoli , Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Cooked, Pan-Fried) . Pasa Bocas / Otros: Michelob Ultra (Bottle), QuestBar Chocolate Chip Cookie Dough. más...
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3943 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
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Perdiendo 5,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de ianofthegulf
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