Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2021
|
90,0 kg
Disminuído hasta ahora: 2,0 kg.
Aún para ir: 17,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1284 kcal
|
Grasa: 83,39g | Prot: 87,68g | Carbh: 34,31g.
Desayuno: Tomatoes, President's Choice Free from Bacon, President's Choice Breakfast Sausage, Fried Egg. Almuerzo: Dole Spring Mix Salad, Grape Tomatoes, Cucumber, Kraft Rancher's Choice Dressing, Kraft Miracle Whip, Kirkland Signature Solid Light Tuna in Water. Cena: Cheddar Cheese , Onions , Red Sweet Pepper, Broccoli , Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Cooked, Pan-Fried) . Pasa Bocas / Otros: Michelob Ultra (Bottle), QuestBar Chocolate Chip Cookie Dough. más...
|
|
3943 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
|
Perdiendo 5,7 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ianofthegulf
|