Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2021
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 17 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1799 kcal
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Grasa: 46,17g | Prot: 163,06g | Carbh: 182,58g.
Desayuno: Essential Nutrition Ômega 3, Cerélus Farelo de Trigo, Santa Clara Leite Light Form (Saquinho), Sadia Presunto Cozido Magro, Fraldinha Grelhada, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate, Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata, Canela, Ovo. Cena: Pullman Pão Integral, Piá Requeijão Light (50g), Heinz Mostarda, Pulska Fraldinha Grelhada, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Pasa Bocas / Otros: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate, Santa Clara Leite Light Form (Saquinho), Sadia Presunto Cozido Magro, Fraldinha Grelhada, Banana Prata, Quaker Farelo de Aveia, Canela, Cerélus Farelo de Trigo, Growth Supplements Creatina, Ovo. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pulskas
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