Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2021
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89,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 17,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1299 kcal
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Grasa: 87,55g | Prot: 75,60g | Carbh: 33,69g.
Desayuno: Tostitos Salsa Medium, Egg, Cooked Mushrooms (from Fresh), No Name Old Cheddar Cheese, Coffee with Milk. Almuerzo: President's Choice Crumbled Goat's Milk Feta Cheese, Kraft Rancher's Choice Dressing, Red Sweet Pepper, Compliments Baby Spinach, Smoked Kippered Herring. Cena: Butter , Tomato and Cucumber Salad with Oil and Vinegar, Lamb Cubed For Stew or Kabob (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat) , Light Wine , Pickled Hot Pepper, Olives. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ianofthegulf
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