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Hallo zusammen, ich bin wieder da - mit ein paar Kilos zuviel auf den Hüften... bin momentan in einem Loch uns versuche jetzt wieder rauszukommen. Ich hoffe, hier wieder auf Motivation und Hilfe zu treffen. LG Leni
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67,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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801 kcal
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Grasa: 38,04g | Prot: 32,29g | Carbh: 79,42g.
Desayuno: Meßmer Früchtetee, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Gewürzgurken, REWE Blattspinat, REWE Passierte Tomaten, Hähnchenbrust, Schlagsahne, Zucchini. Cena: Aerzener Apfelkuchen, Nutella Nutella, Lidl Eiweißbrot. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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 Comentarios
Wünsche dir, dass du diese hier wieder findest 🍀🍀 Hier bist du definitiv nicht allein auf dem Weg zur Motivation 😉
10 ene. 21 por el miembro: Jenniii-25
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Dann willkommen zurück!😊
Und das wird bestimmt schnell wieder, du weißt schließlich wie es läuft!😉🍀
10 ene. 21 por el miembro: Eiswagen
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Schön wieder von dir zu lesen. Wichtig ist Dranzubleiben und regelmäßig das Gewicht zu notieren. Wenn's ohne tracken nicht klappt, wieder damit anzufangen. Das schaffst auch du wieder Reinzufinden. Viel Erfolg.
10 ene. 21 por el miembro: Prenzlauer1
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Vielen Dank für die lieben Worte!! Wir schaffen das ganz bestimmt 💪🏽😊
11 ene. 21 por el miembro: fitnesslady83
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Peso Histórico de fitnesslady83
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