Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2021
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73,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1392 kcal
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Grasa: 72,38g | Prot: 75,99g | Carbh: 111,35g.
Desayuno: Pêra Portuguesa, Ovo Mexido, Tapioca. Almuerzo: Beterrabas, Alface, Coxinha, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozido. Cena: Tomates, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Pasa Bocas / Otros: Farelo de Aveia Orgânica, Requeijão Cremoso Tradicional, Ovo, Frango Desfiado, Creme de Ricota Light, Cenouras, Pêra Portuguesa. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ta.misz
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