Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2013
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89,2 kg
Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1548 kcal
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Grasa: 58,27g | Prot: 109,55g | Carbh: 145,68g.
Desayuno: Zuegg Marmellata di Fragole senza Zucchero, Ecor Gallette Farro Integrale, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate, Mulino Bianco Tarallucci, Caffè Latte. Almuerzo: Zucchine Cotte, Uovo, Riso Bianco. Cena: Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Ceci, Tonno al Naturale. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Mandorle Sbucciate, Succo d'ananas. más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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