Diario de Gonmat, 16 oct. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2013
94 kg Disminuído hasta ahora: 1 kg.    Aún para ir: 12 kg.    Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 16 octubre 2013:
2909 kcal Grasa: 109,64g | Prot: 162,97g | Carbh: 324,82g.   Desayuno: Semillas de Lino, Banano, Granix Cereal Mix (Granix), Yogurísimo Yogurt Bebible. Almuerzo: Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Cena: Manzana, Banano, Helado, Tarta de Verdura, Pizza de Queso de Masa Delgada. más...
2364 kcal Ejercicio: Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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