Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2013
|
94,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 12,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2069 kcal
|
Grasa: 52,58g | Prot: 206,44g | Carbh: 189,56g.
Desayuno: Nestlé Kit Kat, Azúcar, Leche Descremada La Serenisima Pasteurizada (Extra Calcio), Yogurísimo Yogurt Bebible, Granix Cereal Mix (Granix), Semillas de Lino, Banano. Almuerzo: Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), 9 de Oro Bizcochos. Cena: Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Pasa Bocas / Otros: Banano, Manzanas Rojas Deliciosas. más...
|
|
2571 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas y 50 minutos, Descansando - 10 horas y 20 minutos, Durmiendo - 9 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Tareas del Hogar - 20 minutos. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|