Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2021
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88,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 16,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1436 kcal
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Grasa: 91,97g | Prot: 101,37g | Carbh: 39,59g.
Desayuno: Cooked Asparagus (from Fresh), President's Choice Tuscan-Style Roasted Ham, Egg, Cheddar Cheese . Almuerzo: Hellmann's Real Mayonnaise, President's Choice Ranch Dressing, Unico Kalamata Olives, Cucumber (with Peel) , Feta Cheese , Baby Spinach, Ocean's Wild Sockeye Salmon. Cena: Red Onions, Red Sweet Pepper, Green Sweet Pepper, Mushrooms , Lamb Chop. Pasa Bocas / Otros: Michelob Ultra (Bottle), QuestBar Cookies & Cream, QuestBar Cookies & Cream. más...
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3345 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 2 minutos, Apple Health - 22 horas y 58 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ianofthegulf
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