Diario de jessilyn02184, 13 mar. 09

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2009
100,9 kg Disminuído hasta ahora: 20,2 kg.    Aún para ir: 32,8 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 13 marzo 2009:
1100 kcal Grasa: 31,50g | Prot: 99,00g | Carbh: 105,00g.   Desayuno: Low Fat Fruit & Grain Bar - Blueberry, 2% Milk American Cheese Singles, healthy ones honey ham, reduced calorie light wheat. Almuerzo: 12" Medium Quartered Ham & Pineapple Pan Pizza. Cena: chicken tenderloins. Pasa Bocas / Otros: 100 calorie pringles, Rice Krispy Treats. más...
2715 kcal Ejercicio: Compras - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Descansando - 11 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 4,4 kg a la Semana

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