Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2013
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90,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1800 kcal
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Grasa: 35,44g | Prot: 212,40g | Carbh: 152,57g.
Desayuno: Granix Cereal Mix (Granix), Banano, Semillas de Lino, Yogurísimo Yogurt Bebible. Almuerzo: Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Cena: Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Pasa Bocas / Otros: Manzanas Rojas Deliciosas, Agua. más...
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2454 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas y 50 minutos, Descansando - 10 horas y 20 minutos, Durmiendo - 9 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Tareas del Hogar - 20 minutos. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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