Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2011
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101,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1808 kcal
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Grasa: 50,52g | Prot: 71,25g | Carbh: 278,95g.
Desayuno: Apples & Cinnamon Instant Oatmeal, Special K Protein Plus Cereal, 2% Fat Milk. Almuerzo: Fresh Mixers Rotini & Zesty Marinara Sauce. Cena: Ramen Noodle Soup with Beef Flavor, Special K Red Berries Cereal, 2% Fat Milk. Pasa Bocas / Otros: Peanut Butter Cups (Miniatures), 2% Fat Milk, Light Thick and Creamy Yogurt, Light Thick & Creamy Cherry Cobbler Yogurt. más...
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3307 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Sentado - 3 horas y 33 minutos, Conduciendo - 50 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 27 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 40 minutos. más...
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Ganando 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de RikuHearts
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