Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2021
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103,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 13,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1831 kcal
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Grasa: 82,11g | Prot: 73,73g | Carbh: 182,69g.
Desayuno: Flaxseed Seeds, Spectrum Chia Seeds, Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened, Raspberries, Bananas. Almuerzo: Old El Paso Flour Tortillas (6 Inch Diameter), Tomatoes, Cucumber (with Peel), Lettuce, Salsa, Banyan Foods Tofu Crumbles. Cena: C & F Foods Black Beans, Great Value Diced Canned Tomatoes, Banyan Foods Tofu Crumbles, T. Marzetti Poppyseed Dressing, Mann's Broccoli Cole Slaw. Pasa Bocas / Otros: Tea (Brewed), Planters Trail Mix Nuts, Seeds & Raisins. más...
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2821 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Diminishing_ME
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